Pensando em incentivar a advocacia sergipana a ter um estilo de vida mais saudável, a Caixa de Assistência dos Advogados de Sergipe – CAASE realiza diversos projetos e serviços voltados à saúde e bem-estar. Um exemplo disso é o Estúdio de Pilates, localizado na sede da entidade. 

Com descontos especiais para advogados e advogadas, o estúdio conta com a fisioterapeuta Beth Ângela Dória Mendonça, profissional que possui vasta experiência na área, certificação internacional e formação em técnicas como NeoPilates, Terapias Manuais, Mobilização Neural, entre outras, além de possuir especialidade em treinamento funcional.

Indicado para todas as idades, o pilates tem se tornado sinônimo de qualidade de vida. Correção postural, aumento da flexibilidade, prevenção de lesões, alívios de dores osteomusculares, relaxamento físico e mental são alguns dos benefícios que essa modalidade traz aos seus praticantes.

"Os princípios fundamentais do Pilates tem por objetivo fazer integração entre corpo, mente e espírito, para que os praticantes consigam alcançar o controle do próprio corpo. Nós observamos e avaliamos os alunos ou pacientes, adaptamos os exercícios adequados e personalizados para a necessidade de cada um. Os exercícios trabalham alongamento, mobilizações articulares, fortalecimento muscular, coordenação motora e consciência corporal", explica a fisioterapeuta. 

A prática também é indicada para pacientes com problemas neurológicos como Parkinson, para gestantes e atletas, e a CAASE disponibiliza aula experimental gratuita. Para saber os horários disponíveis e realizar a matrícula entre em contato através do telefone: (79) 3211-8718.